抑郁倾向是一种常见的情绪表现,也可称为"情绪感冒",但如果不引起重视,任其发展,会逐渐发展为抑郁症。抑郁症有"隐形杀手"、"精神癌症"之称。每年有20余万抑郁症患者自杀。因此,抑郁倾向问题一定要引起足够的重视。

悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?

泄气:你是否感到前景渺茫?

缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

内疚:你是否对任何事都自责?

犹豫:你是否在作决定时犹豫不决?

对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好是否丧失了兴趣?

丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?

食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?

自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或是生不如死?

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需要特别指出的是:抑郁倾向≠抑郁症
抑郁症意味着一个人的抑郁症状和体征已持续足够长的时间,以致影响了个体的日常功能或导致严重的忧伤,或两者兼有
抑郁倾向只是暂时的情绪性表现,两者不可对等,但抑郁倾向长期得不到缓解会诱发抑郁症
因此,在碰到抑郁情绪时要及时调节,并寻求专业的心理指导。
太原科大心理咨询,拥有临床治疗与心理咨询双模式的精神心理问题解决机构,
将以专业的方法和强大的实力帮你解决抑郁倾向问题,打造健康心理。
  • 王艳国家二级心理咨询师

    王艳,女,国家二级心理咨询师,认知行为取向咨询师、人本聚焦取向咨询师、荣格取向团体沙盘游戏培训师、高级家庭教育指导师、精神动力学取向咨询师。

  • 刘潇国家二级心理咨询师

    心理绘画治疗师、国家防减灾部安全教育指导师、应急心理危机干预师、绿舟应急救援队安全能力教育讲师、太原绿舟救援队副队长、山西青春健康教育主持人、中国心理学会首批心理服务基层科普讲师

  • 李晋平国家二级心理咨询师

    太原工作站心理援助志愿者、精神动力学及人本聚焦取向焦取取向、儒家修身思想为主、吕梁市卫生协会吕梁地区驻岚县理事、太原市西山敬老中心特聘心理咨询顾问、中国社会工作联合会心理健康工作委员会心理援助。

  • 李梅花萨提亚咨询师

    李梅花,中科院心理研究所研究生,拥有丰富的心理学背景和资质认证。她不仅是国家认证的心理咨询师(三级、二级),还持有心理健康指导师、心理行为训练教练员、萨提亚咨询师、心理讲师以及家庭治疗师等多项专业证书。

  • 方芳国家二级心理咨询师

    毕业于太原理工大学管理系,具备扎实的心理学理论基础和丰富的实践经验,持续接受专业督导与进阶培训,深入学习并灵活运用心理治疗方法,包括精神动力学疗法、认知行为疗法、人本主义疗法及焦点解决短期治疗。

  • 刘静心理咨询师

    太原科大心理咨询师,萨提亚咨询师(高级),婚姻情感咨询师(高级),山西省心理咨询师协会会员。拥有丰富的人生阅历和咨询经验,对自我认识、情绪情感调节、婚姻恋爱关系、家庭教育、人际交往技巧、职业生涯规划等方面都有深刻的理解和研究。

  • 程海丽国家二级心理咨询师

    太原科大心理援助站心理咨询师、元认知心理干预排除行为和学习障碍指导师、青少年问题老师,能够熟练地将心理格板、森田疗法、认知疗法等心理咨询技能运用到心理咨询中。

  • 刘福源太原科大精神科医生

    刘福源,精神科主任医师,太原科大专注失眠抑郁刘福源院长。享受国务院“政府特殊津贴”。1962年毕业于北京医科大学。原北京同仁医院院长。

  • 王永龙太原科大精神科医生

    王永龙,主任医师,太原科大精神心理科专家,山西省人民医院心理科主任,太原市中心医院精神科主任,山西省精神卫生中心科主任,山西省心理卫生协会常务理事。

  • 彭超英太原科大精神科医生

    太原科大专注失眠抑郁特聘专家、临床心理学科带头人,任山西省医学会心身医学专业委员会副主任委员、山西省医学会医学心理专业委员。

  • 刘惠梅太原科大精神科医生

    1975年毕业于沈阳医学院,曾就职于沈阳市铁西区神经精神病医院。从事精神心理疾病诊疗与科研工作40余年,分别担任过住院医师、主治医师

科大心理咨询是国内少有的"研究型"精神、心理疾病诊疗专科机构,太原市心理咨询行业荣誉会员单位、2014全国心理学机构先进单位。下设心理科和临床科,汇聚了一批国内知名的心理咨询老师和精神病学专家,拥有临床治疗与心理咨询双模式的精神心理问题解决机构。设备设施先进、齐全,效果有保障;相对一般的心理咨询机构,无论是在心理咨询师资质、设备设施、还是环境服务、咨询效果等都更具优势。

太原科大心理咨询6大优势: 心理疏导+临床诊疗 效果更突出