焦虑倾向是指因工作生活压力等造成身心方面紧张而引发的影响日常生活的一种情绪。这种情绪可以随着时间,或是情境改变而趋于稳定,是暂时性的(一般在1个月内),但对工作、生活、健康、睡眠造成一定的困扰。以学生、白领多见,也可见于部分月经期女性

焦虑倾向常见的类型

我觉得比平时容易紧张或着急

我无缘无故地感到害怕

我容易心里烦乱、惊恐感觉要发疯

我因头疼、颈痛、胃痛或背痛而苦恼

我觉得容易衰弱或疲乏

我觉得心跳的很快

我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

我的手脚麻木和刺痛

常常要小便

我脸红发热

做恶梦

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需要特别指出的是:焦虑倾向≠焦虑症
焦虑症意味着一个人的焦虑症状和体征已持续足够长的时间,以致影响了个体的日常功能或导致严重的焦虑,或两者兼有
焦虑倾向只是暂时的情绪性表现,两者不可对等,但焦虑倾向长期得不到缓解会诱发焦虑症
因此,在治疗时要区别对待,切不可盲目治疗
太原科大心理咨询,拥有临床治疗与心理咨询双模式的精神心理问题解决机构,
将以专业的方法和强大的实力帮你解决焦虑倾向问题,打造健康心理。
  • 王艳国家二级心理咨询师

    王艳,女,国家二级心理咨询师,认知行为取向咨询师、人本聚焦取向咨询师、荣格取向团体沙盘游戏培训师、高级家庭教育指导师、精神动力学取向咨询师。

  • 刘潇国家二级心理咨询师

    心理绘画治疗师、国家防减灾部安全教育指导师、应急心理危机干预师、绿舟应急救援队安全能力教育讲师、太原绿舟救援队副队长、山西青春健康教育主持人、中国心理学会首批心理服务基层科普讲师

  • 李晋平国家二级心理咨询师

    太原工作站心理援助志愿者、精神动力学及人本聚焦取向焦取取向、儒家修身思想为主、吕梁市卫生协会吕梁地区驻岚县理事、太原市西山敬老中心特聘心理咨询顾问、中国社会工作联合会心理健康工作委员会心理援助。

  • 史爱英国家二级心理咨询师

    婚恋情感、两性沟通、原生家庭探索、亲密关系、情感选择、家庭成员维护、性心理健康咨询、青春期心理、社交恐惧、厌学休学、亲子沟通、行为适应、情绪与挫败感等困惑的咨询与治疗。有着丰富的人生阅历和临床经验。

  • 程海丽国家二级心理咨询师

    太原科大心理援助站心理咨询师、元认知心理干预排除行为和学习障碍指导师、青少年问题老师,能够熟练地将心理格板、森田疗法、认知疗法等心理咨询技能运用到心理咨询中。

  • 刘福源太原科大精神科医生

    刘福源,精神科主任医师,太原科大专注失眠抑郁刘福源院长。享受国务院“政府特殊津贴”。1962年毕业于北京医科大学。原北京同仁医院院长。

  • 王永龙太原科大精神科医生

    王永龙,主任医师,太原科大专注失眠抑郁专家,山西省人民医院心理科主任,太原市中心医院精神科主任,山西省精神卫生中心科主任,山西省心理卫生协会常务理事。

  • 彭超英太原科大精神科医生

    太原科大专注失眠抑郁特聘专家、临床心理学科带头人,任山西省医学会心身医学专业委员会副主任委员、山西省医学会医学心理专业委员。

  • 刘惠梅太原科大精神科医生

    1975年毕业于沈阳医学院,曾就职于沈阳市铁西区神经精神病医院。从事精神心理疾病诊疗与科研工作40余年,分别担任过住院医师、主治医师

  • 马凤太原科大精神科医生

    马凤,太原科大门诊主任,原辽宁省精神卫生中心科主任,曾进修于中国医科大学心理科主任,从事精神科临床诊疗工作近30年,具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验。